طريقة علاج سرعة القذف

 

 علاج سرعة القذف بدون ادويه

قد تبدو سرعة القذف وكأنها حقيقه مجرده مسلم بها بالنسبة لك ، لكنها ليست كذلك! قد يكون الأمر محبطًا للغاية لك ولشريكك ، عندما `` تستسلم '' قبل أن تتوقع وقبل أن تنغمس تمامًا في الممارسة الجنسية.

فيما يلي أهم الاسرار حول كيفية التحكم في سرعة القذف:

قد تخبر شريكك أن هذا يحدث بسبب الشعور الهستيري الذي ينتابك منها ، ولكن كم مرة ستقدم نفس التفسير أو تعطي نفس العذر القبيح

 ؟ عليك أن تنهض وتفعل شيئًا حيال ذلك ، على الأقل من أجل علاقتك مع شريك حياتك.

أهم الاسرار حول كيفية التحكم في سرعة القذف:

1)  علاج سرعة القذف بالحفاظ على مستويات التوتر لديك منخفضة.

 عليك التأكد من أنك تحافظ على استرخاء نفسك وجسدك قدر الإمكان حتى لا تقذف مسبقًا في مرحله  الإثارة. لا بأس أن تكون متحمسًا ولكن اجعله الحماس  منخفضًا لتظهر لها ما انت قادر على فعله.

2) لا تدع القلق يعوق اهتمامك الجنسي بأي شكل من الأشكال على الإطلاق.

 القلق يعيق حياتك الجنسية بكل الطرق ؛ ابتعد عن ذلك إذا كنت تريد حقًا لنفسك وشريكك الاستمتاع بالجماع لفترة طويلة.

3) فقط عندما تكون بالقرب من "ذروتك" ، توقف عن ذلك ثم وأعد الممارسه مره اخرى بعد فترة.

 هذه هي أفضل طريقة للانغماس في الجماع لفترة أطول مع شريكك ؛ في اللحظة التي تكون فيها على وشك القذف ، حول نفسك وانتظر بضع دقائق. ثم يمكنك التعمق فيها مرة أخرى وإعادة بدء العملية برمتها.

4)علاج سرعة القذف بتجنب مشاهدة المواد الإباحية .

 إذا كنت تخطط لممارسة الجنس مع شريكه حياتك فان الافلام الإباحية تجعلك متحمسًا ومثارا للغايه  وبالتالي تقذف بسرعة.كما تؤدى مشاهده  المواد الاباحيه الى الكثير من المشكلات الجنسيه الاخرى وسرعه القذف واحده منها لذلك تجنب المواد الإباحية بشكل عام  إذا كنت بالفعل تريد الاستمتاع بحياتك الزوجيه والتمتع والتحكم الكامل عند ممارسة الجنس مع شريكة حياتك.

5) علاج سرعة القذف بالتركيزعلى الطريقة التي تتنفس بها.

 تنفس بعمق قدر الإمكان حتى يكون لديك سيطرة أفضل على قوه الانتصاب والتحكم الكامل فى مستوى الاثاره الجنسيه . يمكن أن يساعدك نمط التنفس العميق الهادئ في تأخير القذف.

6) علاج سرعة القذف بتغييرالاوضاع الجنسيه.

من اهم وافضل الطرق المؤكده التى يعلمها ويقوم بها  الكثير من الرجال الاذكياء  وينصح  بها ايضا اطباء و خبراء  الحياه الزوجيه والجنسيه حول العالم . 

7) علاج سرعة القذف بالذهاب الى طبيب متخصص في علم الجنس.

 إذا لم تنجح أي من النصائح المذكورة أعلاه فى علاج المشكله بشكل مرضى او  إذا لم تنجح  النصائح السابقه على الإطلاق ، فقد حان الوقت لاستشارة طبيب متخصص في علم الجنس يمتلك طبيب الجنس المختص العلم المتخصص ولديه الكثير والكثير من الحلول العمليه والجيده للتغلب على المشكلات الجنسيه المتعدده .