تجديد الحب والعلاقة الزوجية والجنسية مرة اخرى
ثقافتنا مشبعة بتصوير غير واقعي للحب والعلاقة والأسرة. من كارثة المشاهير إلى الأفلام الرومانسية المبالغ فيها ، فضلاً عن الصور والتوقعات المبالغ فيها حول الجمال والرومانسية والجنس ، تملأنا وسائل الإعلام بالصور والأفكار التي تتعارض تمامًا مع ما ينجح في الزواج. انظر حولك إلى "الأشخاص الجميلين" - إلى متى تستمر زيجاتهم ، وما مدى سعادتهم حقًا؟
تعد الكتب الرومانسية ملاذًا رائعًا للواقع ويمكن أن تساعد في تقليل التوتر الناتج عن الإحباطات اليومية. ويمكنك حتى تعلم بعض الحيل لتعزيز علاقتك. يأتي الخطر إذا بدأت في الإيمان بالخيال ، وقارنت شريك حياتك الواقعية بشخصية خيالية ، وأصبحت غير راضٍ وتشعر بعدم الرضا. من الأشياء الجذابة في أبطال الرومانسية أنهم يقومون بكل العمل ، لكن في علاقة حقيقية مع رجل حقيقي ، ربما يتعين عليك إخباره بما تريد.
عندما تكون توقعات الناس لما ينطوي عليه الزواج مبالغ فيها ، يشعرون بخيبة الأمل والإحباط. لدى المتزوجين الناجحين فكرة أكثر واقعية مفادها أن الزواج لن يكون مثالياً ، والشراكة والحب المتبادل هي الأشياء التي تحتاج إلى العمل عليها ، للبناء على مدى عدد من السنوات. إذا كنت تحب وتهتم ببعضكما البعض ، فستكون لديك فرصة أفضل للنجاح في علاقتكما.
أفاد معظم الأزواج أن زواجهم فقد علاقته الرومانسية منذ فترة طويلة. من السهل أن تشعر بالرومانسية عندما تعيش بشكل منفصل عن بعضكم البعض لأن كل لحظة تقضيها معًا تكون خاصة. منذ اللحظة التي تبدأ فيها العيش معًا ، لم تعد هذه اللحظات الرومانسية تلقائية.
بدلاً من ذلك ، يتم قضاء الكثير من الوقت معًا على أشياء أكثر دنيوية: غسل الملابس أو غسل الأطباق أو دفع الفواتير أو الذهاب إلى العمل. على الرغم من أن هذا يمكن أن يكون جديدًا ومثيرًا وممتعًا في البداية ، بمجرد أن تختفي الحداثة الأولية للعيش معًا ، فإن هذه الأشياء اليومية تتوقف عن الشعور بالإثارة والرومانسية ، وقد تشعر بالقلق من أن شريكك لم يعد يهتم كثيرًا أو متحمس ليكون معك.
كيفية خلق الألفة بين الزوجين
الجنس الممتع هو جزء مهم من الحياة الزوجية ، مما يساعد على خلق رابطة قوية هي الطريقة الأكثر موثوقية لحماية اتصالك. يحدث الشجار في كثير من الأحيان في الزيجات التي لا تعمل فيها العلاقة الحميمة والترابط. الحميمية هي فن جعل شريكك يشعر بالفهم والقبول.
عندما يتم إنشاء هذا الشعور ، تسقط الحواجز. لمسة لطيفة ، والاتصال بالعين بروح الدعابة اللطيفة ، والكلمات الصحيحة كلها تخلق الجو.
من المفيد أيضًا التعليق بشكل إيجابي على مظهر شريكك أو أنشطة اليوم. لإعادة الاتصال ، تأكد من أنكم تستمعون إلى بعضكم البعض وتتفهموا احتياجاتكم ورغباتكم .
أقوى شيء يمكنك القيام به للحفاظ على الزواج قويًا هو تشكيل شراكة ، وفريقًا ، حيث يشعر كلا الطرفين بالاحترام والاهتمام والحاجة. إذا كنت ترغب حقًا في استعادة السعاده فى الزواج ، فلا تبدأ بالشكوى من احتياجاتك التي لم يتم تلبيتها ، ولكن بالتركيز على احتياجات رفيقك. بمجرد استعادة اتصالك الجيد ، يمكنك البدء في حل المشكلات.
فيما يلي بعض الطرق لإعادة العلاقة الحميمة:
• جعل الترفيه واللعب والمرح أولوية.
ضع المزيد من الطاقة في جعل شريكك يضحك ، وستجد أن أسلوبًا مرحًا سيحفزك أنت وزوجك على الرغبة في أن تكونا قريبين. المتعة ، والفكاهة ، والأنشطة الترفيهية ، والسخافة هي طرق نقوم بها بإعادة شحن طاقتنا وتجديد طاقتنا واستعادة الأمل والتوقعات الإيجابية والتواصل مع بعضنا البعض. لا تسمح لك بامتصاص الكثير من وقتك من خلال التلفزيون أو البريد الإلكتروني أو ألعاب الكمبيوتر أو غيرهم من الأشخاص غير المهمين.
• لا تدع توقعاتك تخرج عن الحدود .
المرح والحميمية لا يعتمدان على إنفاق المال أو التمادي. إنهم لا يعتمدون على بيئة أو نشاط معين ، وليس عليهم أن يأخذوا الكثير من الوقت. الاستمتاع بأنفسكم عملية داخلية. يمكنك أن تكون قريبًا من الجلوس والتحدث عن أشياء ممتعة ، أو العمل معًا في حديقتك ، أو اللعب مع الأطفال أو الكلب ، أو القيام بحل الألغاز معا . قد يكون الغناء أو الرقص أو ممارسة رياضة أو لعبة لوحية هو ما تحتاجه لتشعر بالاهتمام. من خلال اللعب ، نعيد الاتصال بقلوبنا ، وأنفسنا الطفولية ، والاستجابات التلقائية العفوية التي تؤدي إلى اتصالات جنسية.
نعم ، يمكنك إنشاء علاقة حميمة مع المناسبات الخاصة ، وهو أمر يتطلب القليل من التخطيط المسبق ؛ ولكن عندما تنظر إلى تجاربك الأكثر حميمية ، فمن المرجح أن تكون تلقائية وبسيطة بدلاً من تعقيد التفاصيل والتكلف الزائد.
• لا تركز بشكل غير واقعي على المظاهر.
التقدم في العمر معًا يعني أننا سنظهر فى عمرنا الحقيقى فى اخر المطاف . ركز على ما تشعر به تجاه شريكك ، وليس على الصلع أو مشاكل الوزن أو نقص القدرة على الأداء. يمكنك ممارسة الجنس مع بعضكما بسعادة في مراحل العمر المختلفه ، إذا تعلمت قبول التغييرات التي تأتي مع تقدم العمر. قد لا تكون شخصًا جميلًا بعد الآن ، ولكن يمكن أن يكون لديك الكثير من الحب والجنس والمرح أكثر مما يفعلون إذا كنت مرتاحًا لتغييراتك الحتمية. لا تدع ثقافتنا المهووسة بالشباب تسلبك الملذات التي لا يزال بإمكانك الحصول عليها
• استخدام "الإشارات" التي تعمل. ضوء خاص في غرفة النوم (عندما يضيء ، يهتم واحد على الأقل منكم) بإحضار الزهور إلى المنزل أو ارتداء الملابس أو لمسة أو عبارة معينة.
• اعلم أن رغبتك في الحميمية هي دائما دعوه للتقارب وليس طلب
- والفرق هو أن الطلب يمكن أن يأخذ "لا" عند الإجابة.حيث ان الطلب ياخذ شكل الامر . المطالب تدفعك بعيداً عن دعوة الشخص الآخر للاقتراب.
• بمجرد إنشاء بعض التحولات الناجحة ، جرب بعض المفاجآت.
المفاجأة تعني أنك لم تتفقوا عليها مع بعضكما البعض ، لذا مع كل المفاجآت ، امنح شريكك وقتًا للرد ، وكن مستعدًا لتغيير التفاصيل إذا لزم الأمر. قد تمطر ، تغمر رائحة ، ترتدي شيئًا تعرفه سيحبه رفيقك عندما يعود إلى المنزل من العمل ، ويتحرك. راقب استجابة رفيقك وكن مستعدًا للتراجع إذا اخترت وقتًا سيئًا. حس الدعابة الخاص بك يعمل بشكل جيد هنا. عندما تعمل بشكل جيد ، يمكن أن تضيف المفاجآت بعض الإثارة والطاقة لعلاقتك الجنسية ؛ ولكن فقط إذا تم ذلك بشكل غير منتظم.
• قم بالحجز في مكان رومانسي .
وامنح دعوه لحبيبك داخل بطاقة مثيرة أو رومانسية أثناء عشاء هادئ بالخارج. لأنها مفاجأة ، قم ببناء بعض المرونة في الخطة ، وتأكد من أن الخطط ستكون جيدة لشريكك ، وليس لك فقط. أي إذا كان يحب الجولف ، وتريد الرومانسية ، فاختر مكانًا رومانسيًا مع ملعب جولف قريب. إذا كانت تحب المحيط ، وترغب في مشاهدة الرياضة على شاشة التلفزيون ، فاختر فندقًا على شاطئ البحر مع بار رياضي. أثناء العطلة ، شارك الأنشطة قدر الإمكان.
• الجنس هو شكل مادي من أشكال الاتصال .
وهو يتطلب بعض الوقت مثل كل وسائل الاتصال الأخرى. امنحوا أنفسكم وقت انتقال قبل ممارسة الجنس. لا تتوقع أن تكون قادرًا على القفز في السرير و "الحصول عليه". امنح وقتًا للمحادثة الهادئة ، واللمس الحسي ، وما إلى ذلك. يمكن أن تكون "سريعة" الكثير من المرح ، ولكن يختفي المرح إذا أصبح الجنس هو الخيار الوحيد.
• بالنسبة لمعظمنا (وخاصة معظم النساء) ، "الرومانسية" مهمة إلى حد ما في تشجيع المزاج الجنسي.
الترقب المريح الناتج عن الموسيقى المناسبة ، والأضواء الناعمة والكلمات الحلوة ، يخلق جوًا مثاليًا للألفة ، مما يؤدي إلى المودة اللفظية والجسدية. ضع في اعتبارك أن ما يبدو رومنسيًا أو مثيرًا يختلف للرجال والنساء ، لذا قم بتضمين الإشارات التي تناسبكما. يجد العديد من الأزواج أن مشاهدة الأفلام المثيرة أو الرومانسية تساعد في ضبط الحالة المزاجية.
• العلاقة الحميمة ممكنة فقط عندما تكون هناك مساحة شخصية كافية.
اترك مسافة قصيرة بانتظام. "كيف أفتقدك إذا لم تبتعد؟" هي طريقة فكاهية لوضعها. أنت بحاجة إلى بعض الأنشطة والأصدقاء والمصالح المنفصلة للحفاظ على رغبتك لبعضكما البعض جديدة. إنه لشيء رائع بالنسبة لعلاقتك عندما يكون لديك شيء مثير للاهتمام لإخبار زوجك عنه عندما تعود إلى المنزل.
• عندما تكون متزوجًا وتعيش معًا ، من السهل جدًا ترك الرومانسية تتلاشى تتدريجيا .
لا تنسى إحضار الزهور إلى المنزل أو إرسال بطاقات أو إنشاء أو شراء هدايا صغيرة سخيفة لبعضها البعض. كتابة الشعر .
أو قص مقطعًا كرتونيًا لمجلة أو ببساطة تحدث عن الأشياء الإيجابية التي تشعر بها.
خذ بضع دقائق إضافية لتهيئة المشهد عندما تقضي وقتًا هادئًا معًا ، واضبط الطاولة بشكل أفضل عندما تكون في المنزل وحدك لتناول العشاء. إذا كنت تعرف أن زوجك يجد بعض جوانب فيلم مثير أو رومانسي ، فقلّده: احضر زوجتك من نفس النوع من الزهور ، أو ظهرت في غرفة النوم في زلة مماثلة لتلك التي أعجب بها زوجك في الممثلة الرئيسية.
إذا كان الزوجان الرومانسيان في الفيلم يأخذان نزهة رومانسية طويلة في الغابة ، فحاول المشي معًا في متنزه محلي.
• إعادة النظر في ذكريات أيامكم الأولى معًا.
قم بزيارة الأماكن التي لها معنى لك: المطعم الذي كان لديك موعدك الأول ، الحديقة التي التقيت بها ، مكان المخبأ الرومانسي حيث قمت بالتخييم. قم بتشغيل أغاني الحب المفضلة لديك ؛ استئجار فيلم رومانسي قديم وتناول الفشار ؛ قم بعمل لغز الكلمات المتقاطعة ؛ اذهب للجولف. طهي الأطعمة المفضلة لديكم معًا. يمكن أن تؤدي إحياء زكريات الحب المبكرة إلى إحياء مشاعر الحب .
الثقة المتبادلة تخلق الرومانسية
ثقافيا ، المرأة لديها ميل أكثر للرومانسية من الرجال .
ولكن قيل مرات عديدة أن الرجال هم الرومانسيون الحقيقيون. يكتب الرجال العديد من القصائد الرومانسية وكلمات الأغاني والأفلام والمسرحيات. لا تقلق بشأن "صورتك" ؛ كن على استعداد للمخاطرة بالشعور بالسخافة من وقت لآخر. إنه منشط كبير لعلاقتك.
الرجال ، المكافأة الرئيسية لك هي الجنس أكثر وأفضل.
المرأة ، جائزتك تشعر بالحب والرغبة. ستستمتعان بوقتكما معًا وتستمتعان به.
تعليقات
إرسال تعليق