فن المداعبة الجنسية بالتفصيل

يشار إلى المداعبة الجنسيه على أنها مجموعة من  التحفيز الجسدي المثير التي تحدث قبل ممارسة الجنس "الحقيقي" أو الجماع الجنسي الذي يحفز الانتصاب لدى الرجال وترطيب النساء. يتضمن سلوكيات ممتعة جنسيًا وغالبًا ما تنطوي على استخدام اللسان والأصابع والشعر والثدي أو لعبة الجنس لإعطاء وتلقي تجربة حسية للجسم من خلال التقبيل اللطيف والملاطفة واللعق والقضم والمص.

ومع ذلك ، يعتقد معظم خبراء الجنس اليوم أن السلوكيات التي توصف عادة بأنها مداعبة هي أنشطة جنسية ممتعة في حد ذاتها ولا يلزم التفكير فيها على أنها مجرد أنشطة أولية أخرى . تعتبر الاقتراحات مثل "love play" و "outercourse" و "non coital sex play" مصطلحات أفضل لأنها تشمل كل شيء ، وتخفف الضغط على الجميع عند تعريف ووصف المداعبات الجنسيه  . 

عندما يتعلق الأمر بالمداعبة ، يجب اعتبار المتعة الجنسية ، مثل التحفيز الشفوي واليدوي ، ميزات قائمة بذاتها لقائمة جنسية ديناميكية ومتطورة باستمرار ، يكون الجماع منها واحدة فقط. لذلك ، هناك حاجة للانحراف عن القاعدة القائلة بأن الجنس هو مجرد تحقيق هزة الجماع

 - ذروة التجربة الجنسية - والنظر إلى الجنس على أنه رحلة جنسية حميمية بشكل لا يصدق "يشرع بها الشركاء" للوصول إلى المتعة القصوى. من دواعي سروري تجربة الرحلة بأكملها وليس فقط الوجهة النهائية نفسها ولا تعتبر أي من الأنشطة في هذه الرحلة متفوقة هرميًا على الأخرى.

لذلك ينبغي النظر إلى المداعبة كجزء من التفاعل الجنسي الأوسع ، وهو مكون أساسي يحفز ويجهز الجسم والعقل و العواطف للتحرك خلال مراحل دورة الاستجابة الجنسية استعدادًا للنشوة الجنسية. لذلك ، لا يجب بالضرورة  أن يكون كل تفاعل يجب أن ينتهي بإشباع جنسي. لذلك ،  ولكن يكون التركيز على تعميق العلاقة مع الشعور بالحب والألفة.

تقليديا ، اعتبر المداعبة شيئا يجب على الرجل القيام به من أجل المرأة لجعلها مستعدة لممارسة الجنس كما هو مفترض دائما. هذا على الأرجح لأنه بطبيعة الحال ، يجد الرجال أنه من الأسهل إثارة وإمتاع النساء اللواتي يحتجن بشكل عام إلى مزيد من الوقت والتحفيز اليدوي للإثارة من أجل الاستمتاع بالجنس. 

في حين أن بعض الرجال يمكن أن يثارو بسرعه ويمكنهم الحصول على الانتصاب في بضع دقائق فقط ، يمكن أن تستغرق النساء ما يصل إلى 30 دقيقة للوصول إلى ذروة الإثارة.

من الناحية الفنية ، في حين أن الإثارة قد تعتبر غريزية لكل من الرجال والنساء ، فإن الاستجابات الجنسية للمرأة ليست بالضرورة أبطأ من الرجال ، ولكن النساء تتطلب المزيد من المداعبة لأنه يصعب عليهن الوصول إلى النشوة الجنسية من خلال الجماع العادي.

 ومع ذلك ، من المؤسف أن معظم الرجال لا يدركون هذه الحقيقة - أن النساء بحاجة إلى بعض الوقت الإضافي ، والعواطف ، والتحفيز الجنسي للوصول إلى حالة من الإثارة حيث يمكنهم تحقيق النشوة الجنسية.

بأثر رجعي ، في دراسة ، طُلب من حوالي 709 ممرضة من الإناث البالغات من ذوي الخبرة الجنسية تصنيف أهمية 15 شيئًا مختلفًا (مثل الإجهاد ، والتوتر ، ونقص الرقة) التي تدخلت في قدرتهم على الوصول إلى النشوة الجنسية. وقد احتلت المداعبة المرتبة الأولى في مرتبة أعلى من جميع الشركات الأخرى بهامش جيد.

اعتبرت النساء أن الرجال يركزون بشكل مفرط على الهدف (الجماع) ، ويميلون إلى الإسراع في كل شيء. الرجال ، وفقًا لهم ، لا يبطئون و لا يستغرقون وقتًا كافيًا للاسترخاء ، وأن يكونوا مرحين ، للاستكشاف ، ومساعدة شركائهم على الرضا.

حول مدة المداعبة ، فضلت هذه المجموعة من النساء شركائهن الذين ينغمسون في المداعبة لحوالي 17 دقيقة في المتوسط. في هذه الأثناء ، بعد إعادة فحص بحث أجراه الدكتور ألفريد كينزي ، كشفت بيانات مجموعة كينزي أن حوالي 7.7 في المائة فقط من النساء اللاتي قضى شركائهن 21 دقيقة أو أكثر في المداعبة فشلن في الوصول إلى النشوة الجنسية.

نصائح لمتعة المداعبة المطلقة

كما هو الحال مع إرضاء الذات ، ربما لدى معظم الناس طرق لإرضاء شركائهم. على الرغم من أن معظم النساء لديهن نفس المناطق الجنسية العامة ، إلا أن كل امرأة لديها بالطبع حساسيات مختلفة في أوقات مختلفة. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالحصول على الجسد فعليًا ، غالبًا ما يرتكب الرجال والنساء أخطاء مماثلة. 

كما لاحظ ماسترز وجونسون ، أثناء المداعبة ، يميل كل من الرجال والنساء إلى القيام بأشياء يعتقدون أنها ستعمل على تشغيل شركائهم. حقا ، المفتاح لتحقيق مداعبة ممتعة هو التواصل مع بعضهم البعض ما هي توقعات وأمثال كل شريك. لايجب بالضرورة أن تكون لفظية ، ولكن من المهم أن تخبر شريكك ، بطريقة أو بأخرى ، ما هو الشعور الجيد وما هو غير ذلك.

1. يبدأ الامر في الدماغ (العقل والتفكير و المشاعر )

كما يقول ماسترز وجونسون أيضًا - "تذكر دائمًا أن الجنس الجيد يبدأ أثناء ارتداء ملابسك" ، يبدأ في الدماغ. يمكن أن يكون العقل أيضًا منطقة مثيرة للشهوة الجنسية. "الدخول في المزاج" ليست مجرد لحظات قليلة قبل ممارسة الجنس. يمكن أن تستمر لساعات أو حتى أيام سابقة. تبدأ المداعبة أيضًا قبل لمس بعضها البعض. أثناء وبعد ممارسة الحب ، من المهم أن تظل حاضرًا مع شريكك بينما تحاول تجربة حالة أكثر عمقًا للتواجد معًا ، وليس فقط ذروة لحظية.

2. انتبه إلى التفاصيل الرومانسية

جهز المسرح للحب بطرق صغيرة ، مع التأكد من أن الغرفة دافئة بما يكفي ، والإضاءة صحيحة ، وما إلى ذلك. الإعداد الذي تقوم بإنشائه - الشموع والموسيقى المهدئة والكلمات الرومانسية المحبة - سيساعد على تنسيق طاقاتك.

3. تجربة اللمس المتنوع

اللمس هو عنصر أساسي في المداعبة لأن سطح الجسم مغطى بالعديد من النهايات العصبية التي تنقل أحاسيس ممتعة إلى الدماغ. الجلد هو أيضا أكبر عضو في الجنس لأن جميع أشكال المتعة أثناء المداعبة تنتقل عبر الجلد. ومع ذلك ، فإن بعض أجزاء الجسم ، وخاصة البظر ، والقضيب ، والحلمات ، وأطراف الأصابع ،  والشفاه ، واللسان ، وباطن القدمين لديها نهايات عصبية أكثر كثافة. تسمى هذه المواقع أحيانًا بالمناطق الجنسية - الأجزاء الأكثر حساسية لكل من أجسام الذكور والإناث ، وهي مناطق مهمة للاستكشاف أثناء المداعبة.

4. داعب ببطء

جوهر المداعبة هو البطء. الترقب والشدة المتزايدة مهمان في جلب رغبة المرأة إلى ذروة الإثارة ، ويمكن أن يكون التقبيل العاطفي نقطة بداية جيدة. ابدأ بالتقبيل ومداعبة أجساد بعضهم البعض ، ولكن ليس الأعضاء التناسلية. قم بالتدليك والمداعب وتقبيل يديها ومعصميها وأصابعها وهي تتحرك تدريجيًا نحو فخذها وبطنها ثم ثديها الخارجي قبل الوصول إلى الحلمات.

5. قم ببعض الاستكشاف

غالبًا ما تذهب النساء مباشرة إلى القضيب وكثير من الرجال يشتكون من أن النساء لا يمسكن القضيب بقوة بما يكفي لمداعبته بحذر. ومع ذلك ، إذا كان لا يستطيع تحمل الكثير من التحفيز لقضيبه ، تمامًا مثل النساء ، فإن العديد من الرجال لديهم حلمات حساسة وكيس الصفن والعجان التي يمكن للنساء بدلاً من ذلك قضاء المزيد من الوقت عليها.

6. جرّب الإيقاعات المختلفة

قم  بإثارة شريكك ثم التراجع. هناك توقع متزايد عندما لا يعرف شريكك أبدًا ما إذا كنت ستستمر في المداعبه أو إذا كنت ستتوقف وتغير النمط. التنوع هو توابل الحياة وبالمثل توابل المداعبة الجيدة. إذا كنت محبة وبطيئة وناعمة ، فقد ترغب في أن تصبح أكثر قوة وعدوانية وأكثر هيمنة بقليل ، لإحياء الأشياء قليلاً فقط .